Lunes

DESAYUNO:

Omelette de claras con champiñones, jitomate y queso panela.

Ensalada de frutas.

Smothies proteicos.

COMIDA:

Arroz blanco con kale.

Verduras al vapor.

Pechuga de pollo con acelga.

CENA:

Ensalada de espinaca y fresa.

Sándwich de pollo con queso panela y verduras.

Puré de papa.

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